Sex for første gang: Forberede seg | Durex NO
Breadcrumbs

Sex for første gang: Forberede seg

Sex for første gang kan være en fantastisk opplevelse som du vil huske resten av livet. Det kan være morsomt, behagelig, opphissende, sensasjonelt, kjærlig og noen ganger alt sammen. Men for mange er det et press om bare å få det overstått, spesielt når man er ung. Det er ingen grunn til at det ikke skal være like bra som noen annen sex du noen gang kommer til å ha, selv om det er litt annerledes (det er tross alt første gang). For å hjelpe til med dette har vi satt sammen en liste over ti ting du kan gjøre for å sikre at din første gang blir fantastisk.

1. Spør deg selv «Er jeg klar?»

Føler du at du er klar for sex? Hvem gjør du det for, deg selv eller partneren din? Det er viktig å føle seg sikker på at avgjørelsen du tar, handler om deg. Gjør tanken på å ha sex med noen deg opphisset eller bekymret? Husk at det vanligvis finnes en seksuell lavalder (i Norge er den 16).

2. Snakk med partneren din om det

Kommunikasjon er nøkkelen, men det er ikke alltid enkelt. Hvis du har noen bekymringer, bør du snakke åpent om dem. Lytt til partneren din, og se etter tegn på at de også liker det.

3. Opplys deg selv

Et besøk på en helsestasjon med seksualundervisning eller en farmasøyt kan gi deg den informasjonen du trenger for å forsikre deg om at sex er trygt – deretter kan du konsentrere deg om å gjøre det fantastisk. Husk at kondomer er utformet for å forhindre infeksjoner og uplanlagt graviditet, så hvis du skal ha sex for første gang, er det et must for at du skal kunne slappe av. Du bør snakke om andre prevensjonsmetoder med legen din.

4. Bli kjent med din egen kropp

Nøkkelen til å ha virkelig god sex for første gang er å vite hva du liker, hvordan det føles ut å være opphisset, hvordan du blir opphisset, og hvor og hvordan du liker å bli berørt. Den beste måten å oppdage dette på er å finne ut av det selv. Selv om det ikke er for alle, så onanerer de fleste mennesker, og det kan være morsomt sammen med noen også.

5. Velg riktig tidspunkt

Velg et trygt, stressfritt sted
der dere vet at dere ikke vil bli forstyrret. Dere trenger tid og rom for å bli trygge på hverandre. Dette er en delt opplevelse mellom dere to, så det hjelper å forsikre seg om at stemningen er intim.

6. Sex skal ikke gjøre vondt

Hvis du er opphisset og avslappet, skal sex føles godt (selv om det føles litt nytt og merkelig). Bruk fingre og munn for å få hverandre virkelig sitrende og opphisset. Vannbasert glidemiddel kan hjelpe (og er noen ganger nødvendig). Lytt til kroppen. Hvis det føles ubehagelig, sårt eller smertefullt, må dere stoppe. Det kan være et tegn på at du ikke er helt klar, eller at du kanskje foretrekker en annen form for sex.

7. Det er helt greit å være flau

Alt kommer ikke til å gå knirkefritt. Det kan bli litt fomling i starten siden kroppene deres vil reagere forskjellig, og dere kan føle dere flaue eller sjenerte – dette er helt i orden så lenge det føles godt også. Det går faktisk bra hvis dere kan fnise og ha det morsomt.

8. Ta tiden til hjelp

Det er ingen hast. Gjør det så sakte du ønsker, og eksperimenter.
I motsetning til det man ser på film eller porno, trenger ikke sex skje i samme rekkefølge, og ikke alle liker de samme tingene. Fokuser på å ha sex dere begge ønsker. Dette kan ta tid, men kan være så mye mer intenst og tilfredsstillende.

9. Sexprat

Den eneste måten å finne ut av hva du og partneren din liker, er å kommunisere. Spørsmålet da er hvordan? Gjør ting enkelt under sexen: «Å ja.» «Vent.» «Fortsett.» «Forsiktigere.» «Hardere.» «Raskere.» I tillegg til ord kan du lytte etter opphissende lyder og stønn av ekstase fra partneren din. Se og føl hvordan kroppene deres responderer på hverandre for å se hvor mye dere begge nyter det.

10. Hva skjer etterpå

Sex betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. Noen mennesker sier at sex kan føre folk virkelig nær hverandre – intime øyeblikk som bare de vil oppleve. Andre ser på sex som noe spennende, men bare nok en ting å gjøre. Sex kan endre forholdet deres, eller ikke – å snakke om det kan hjelpe dere å finne ut hva det betyr for dere.

Sex kan være bra, men pass på at du har sex av de riktige grunnene. Når du er bekvem og stemningen er riktig, kan du føle deg så bra som du aldri har gjort før, men hvis noe mangler, er det viktig å vente til tiden er riktig for deg.